📅 Date : Mercredi le 4 juin de 10h à midi
Détaboutiser la santé mentale au travail
Une formation claire, concrète et accessible – en ligne et en direct.
Durant cette session de 2 heures, on sort des tabous et des théories compliquées pour aborder la santé mentale au travail de façon humaine et utile. On démystifie les concepts comme le stress, l’anxiété ou la détresse, on apprend à reconnaître les signes (chez soi ou chez les autres) et surtout, on découvre des outils simples et réalistes pour prendre soin de soi, sans s’ajouter de pression.
✨ Cette formation est parfaite pour toi si tu veux amorcer un changement dans ton milieu de travail, même dans une petite équipe.
Tu repars avec :
✔ Une meilleure compréhension de ce qui se passe dans ta tête (et celle des autres)
✔ Des mots pour ouvrir la discussion en toute confiance
✔ Des pistes concrètes à mettre en action, dès maintenant
✔ Le sentiment de ne plus être seul.e avec tes questions
Détails pratiques :
📅 Date : Mercredi le 4 juin de 10h à midi
⏰ Durée : 2 heures
🌐 Format : En ligne, en direct (Zoom)
🎥 Rediffusion disponible pendant 7 jours
➡️ Investis 2 heures pour ta santé mentale. C’est le premier pas vers un changement durable.
